可以吃红豆薏仁枸杞粥吗

发布网友发布时间：2022-12-12 17:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 20:21

可以的，薏米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质。具有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等作用。
红豆富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。平时不要食用过量，15-20克为宜。

热心网友时间：2023-10-05 20:21

滋补身体！健康食品，可以吃

热心网友时间：2023-10-05 20:22

可以。养胃

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