小孩子的情绪很难控制的怎么办呢?
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发布时间：2022-12-14 08:52
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时间：2024-11-20 17:31
流，倾听孩子的心声，教会孩子控制情绪。孩
子情绪容易失控的情况较为常见，尤其是年龄
较小的孩子，由于无法合理处理情绪问题，也
可能是叛逆、烦躁，或抑郁等情绪问题导致孩
子情绪容易失控，也可以增加孩子的兴趣爱
好，从而转移孩子的注意力。如此类情况维持
时间较久，可及时就医，必要时通过心理治
疗，及药物治疗缓解孩子症状。
1、及时安抚：当孩子情绪失控时，父母需要
及时安抚，如言语上予以安慰、给予拥抱或肢
体触摸等，需要较多的耐心，从而安抚孩子的
情绪；
2、沟通交流：如果孩子情绪容易失控，
-定
要与孩子进行沟通，了解孩子情绪失控的原
因，引导孩子表达心声、发泄情绪，逐渐稳定
情绪。不能放任不管，否则孩子会更加痛苦，
感觉被忽视，甚至感到被父母抛弃，从而加重情绪失控的程度；
3、控制情绪：孩子情绪容易失控，可能因为
孩子不会表达自己的情绪，也不会控制自己的
情绪，更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪
失控，要教导孩子学会表达，并且给予鼓励。
及时沟通、及时寻求别人的理解等，从而减少
孩子负面情绪，进而缓解情绪失控的情况；
4、转移注意力：可选择其他兴趣爱好转移注
意力，可适当进行体育锻炼，如跑步、打球
等，或参加其他兴趣班，如画画、音乐等，不
仅可以宣泄负面情绪，让孩子变得乐观、积
极，而且可以转移注意力；
55、心理治疗：孩子情绪容易失控，也可能与
心理疾病有关，如抑郁症、焦虑症，可表现为
注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等
症状，从而导致孩子情绪容易失控，可及时就
医，进行心理治疗，如进行认知心理治疗、家
庭心理治疗等；6、药物治疗：必要时可在医生指导下，服用
抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀
胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等，
可逐渐缓解此类现象发生。
