燕麦要怎么泡

发布网友发布时间：2022-04-23 08:30

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 10:20

燕麦的泡法：
1、牛奶煮倒微微沸腾（不要煮开会损失牛奶营养）。
2、在杯子里倒如一定量燕麦。
3、慢慢加入牛奶并不断搅拌匀和。
4、以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例即可。
另外推荐下燕麦的其他食用方式：
如果没有时间热牛奶，可以用热水+炼乳代替。
先在杯子倒入燕麦和炼乳，然后加热水搅拌至匀即可。
在早上吃燕麦很好，另外还可以加蔬果干（如葡萄干），粗粮片，如果有条件还可以加水蒸蛋、蜂蜜等。

热心网友时间：2022-06-18 10:22

放点奶粉，混合好后用开水冲泡，很简单啊。实在不行你就煮一下，放点南瓜煮挺好的。我之前吃快熟的，后来买了次煮着吃的，味道口感更好。很有营养啊。。。

热心网友时间：2022-06-18 10:22

用开水泡，然后再放微波炉转一分钟就好了。