黑豆排骨莲藕汤对身体有什么作用

发布网友发布时间：2022-04-23 08:27

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热心网友时间：2022-06-18 09:13

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。资料记载，黑豆的不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，不论男女老少，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，加入一些黑豆同食，更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。

热心网友时间：2022-06-18 09:13

滋补明目，清热解毒凉血，健脾开胃，抗衰老，补肾，安神补血气，改善贫血。

热心网友时间：2022-06-18 09:13

黑豆排骨莲藕汤对身体有补肾虚的作用，并且，对视力，脾胃，都有很好的补益，总之，对身体有很大好处。

热心网友时间：2022-06-18 09:14

黑豆补肾对眼睛也好