女人适合多吃草莓,那女人吃草莓能给身体带来哪些好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 05:16

草莓是一种多年生草本植物，其果实由花托发育成肉质聚合果，不同于由子房发育成的普通果实。草莓心形，味道鲜美，红嫩多汁，酸甜可口，香味浓郁。它们不仅有颜色，而且有普通水果所没有的芳香。它们色、香、味俱佳，常被誉为水果皇后。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，特别是维生素C，每100克草莓含60毫克。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和通便。草莓是一种老少皆宜的健康食品，因为它的营养成分容易被人体消化吸收。

草莓有多种吃法。草莓如果拌上奶油或鲜奶，口感极佳；将洗净的草莓用糖和奶油捣碎成草莓酱，冷冻后是冷、甜、香、可口的夏令食品；草莓酱是一种很棒的食物，比如为元宵节做馒头和糕点馅。草莓还可以加工成果汁、果酱、果酒和罐头。中医认为草莓凉酸无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的作用。其他影响：

1.饭前吃草毒缓解食欲不振

如遇腹胀、食欲不振，可饭前吃60克草毒，每日3次；

牙龈出血，口舌生疮，尿少，黄石色，60克新鲜草莓可砸，用冷开水冲，一天3次。

2.水炖鲜草莓冰糖

干咳无痰，长时间不愈时，6克新鲜草莓，30克冰糖，一日三次可水炖；

如遇烦热、干咳、咽喉痛、声音嘶哑，可将新鲜草莓果洗净榨汁，早晚各一杯。

3.草莓对胃肠道和贫血有调理作用

现代医学研究认为草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。草莓不仅可以预防坏血病，而且对预防和治疗动脉硬化和冠心病也有很好的效果。草莓中的维生素和果胶对改善便秘、治疗痔疮、高血压、高血脂有一定的作用。草莓含有一种胺，还可以作为白血病、再生障碍性贫血等血液疾病的辅助治疗。草莓是一种富含单宁酸的植物，能吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有抗癌作用。

4.新鲜草莓有助于醒酒

当你喝完觉得头晕的时候，可以一次吃100克新鲜草莓，洗完就吃一次，有助于醒酒；

如果你营养不良或者病后身体虚弱瘦弱，可以将洗好的草莓榨汁，加入等量的米酒拌匀制成草莓酒，每天早晚各喝1杯。

热心网友时间：2022-06-18 05:16

草莓含有丰富的维生素，都是人体所需的，食用的话不但会带来身心的愉悦，还会有益于身体健康，健胃消食，补充人体所需的多种维生素C、维生素B，但是不可过量食用

热心网友时间：2022-06-18 05:17

补充血容量还可以，促进消化，尤其便秘的人可以改善便秘，还能预防一些癌症的发生，因为里面的维生素含量非常的高。可以增加抵抗力，还能美容养颜，但是不要吃得太多。

热心网友时间：2022-06-18 05:17

女人多吃草莓会给身体带来滋补的好处，因为草莓富含非常多的维生素C，不可以滋阴养血，对皮肤也很好。

热心网友时间：2022-06-18 05:18

草莓中含有丰富的药物，这而且有很多的维生素和抗氧化的物质，所以能够起到美白养颜的功效，并且也能够增强体质，补充人体所需要的维生素，同时也有利于滋阴养血，吃了之后对皮肤也有很多的好处。