早上起来脖子有点酸痛，有点僵硬的感觉，白天埋头工作久了脖子也不舒服，这是不是颈椎病的前兆啊？

我认为不一定是颈椎病导致的，脖子酸疼的原因可能有：第一、长时间保持低头的姿势，也就是我们所说的长时间的伏案工作，比如长期在电脑前工作，或者经常弯腰干活。其次，还有比较常见的原因就是受到凉下，在颈部受凉以后，局部会产生肌肉的酸痛。当然，脖子酸疼离不开颈部劳累和劳损，从而引起的局部肌肉酸痛...

应该是颈椎的问题，平时可以多活动颈部，缓慢划圈转动，或可练练瑜珈。玩手机或电脑时间超过30分钟就应停下，活动一会儿。最佳运动治疗方式是游泳和打羽毛球。

ο这种情况基本是颈椎病的早期症状，但是也不要着急，你可以在家试试这些办法，对颈椎很有帮助。α醋敷法：取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次。β晚上睡觉前可用热毛巾湿敷，还可用盐水瓶...

一、为什么会脖子僵硬脖子僵硬的原因有很多种，最常见的就是有颈椎病。因为人的颈椎有一个非常大的特点，就是可以向前伸向后仰，还可以旋转。所以脖子的活动度是非常的大，如果感觉到僵硬的话。就是长时间不动脖子，然后造成脖子无法活动，就会觉得僵硬。很多人都是习惯靠在床上看手机，看电视，这个时...

你埋头看书看太久了，要多注意休息，惜薇网提供的以下方法希望能帮助到你。冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖 子稍微受伤，冰块有利于消肿 热敷 在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药 药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于...

脖子疼的原因:1、颈椎病:颈椎病就是颈椎间盘突出症,现在都市人经常玩手机,对着电脑一坐就坐很长时间,那么时间久了,颈椎就不能承受这个重量,就会出现颈椎病。2、受寒、受风:脖子痛常见的原因就是受寒、受风,特别是南方天气很炎热,有些人习惯对着空调吹,或者是冬天很冷,把脖子露在外边或者爱美的女士...

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于压迫神经(硬膜囊)导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、...

1、适当休息一些流水线工作者，往往一低头就是两个小时，在忙的时候连抬头的机会都没有。时间长了颈椎就会出现问题，自己的生活也会受到影响。建议在工作的时候，适当进行休息，就算流水线再忙，我们也有抬头的机会。休息的时候轻松揉捏一下自己的颈椎，然后转动一下自己的脖颈。这种简单的运动，可以让颈椎...

第二天,秦猫猫对徐豆豆说,“有人陪读的感觉是不是挺小资啊?”� “还行。”徐豆豆说,“我今晚赶不走她就不是人!”� 晚上,苏苏又来了,这回她带来的正是徐豆豆他们考试的那张数学试卷,每一题的解答都写得很详细,她把试卷递给徐豆豆说:“你看看,也许用得着,不懂的地方也可以问我。”� 徐豆豆把...

”庄礼兴则建议，习惯埋头工作的白领应有意识地提醒自己要挺胸抬头，即使一时半会儿未能完全改变这种习惯，也要注意伏案个把小时起来休息一次，耸耸肩、昂昂头，做做头部“米字操”，或双手交叉用适当的力度拍打肩颈，让肩颈部的肌群得到充分的放松，这对预防颈肩肌筋膜炎或是上了年纪后可能出现的颈椎病...