早上起来脖子有点酸痛，有点僵硬的感觉，白天埋头工作久了脖子也不舒服，这是不是颈椎病的前兆啊？
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发布时间：2022-04-23 08:12
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热心网友
时间：2023-10-08 18:02
α醋敷法：取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次。
β晚上睡觉前可用热毛巾湿敷，还可用盐水瓶灌热水干敷。
γ脊欣外熨： 将脊欣熨料加热到90度左右，用纱布包住，直接在颈肩痛处外熨，刚开始要注意速度要快，不要烫伤皮肤，每次30分钟，一天3到6个小时，6－8套可以治愈颈椎病。
方法αβ可以暂时缓解症状，方法γ是可以治愈颈椎病的。有需要的朋友自己权衡一下。。
