常吃新鲜蔬菜对身体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:18

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热心网友时间：2022-06-18 06:46

新鲜蔬菜对保持身体健康、保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有主要作用，所以近年来各国膳食指南都强调增加蔬菜的摄入种类和数量。

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