练肌肉需要喝什么粉

发布网友发布时间：2022-04-23 08:13

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热心网友时间：2022-06-18 05:23

1，瘦人练肌肉需要先进行增肌，适合吃一些增肌蛋白粉，里面的碳水多。 2，胖子练肌肉要先把脂肪变成肌肉，需要吃乳清蛋白粉，增肌不增脂，高蛋白。无论哪种都需要搭配坚持不断的健身才能有效果，CPT的蛋白粉你可以去网上看看，国内最大营养品牌，适合国人体质。

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