夫妻俩为生孩子，一年共减重近500斤，虽励志但也值得警醒，为何？
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发布时间：2022-04-23 08:24
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时间：2023-10-08 18:51
从美观和健康的角度来说，一个人是不能太胖了。太胖了，整个五官挤在一起，感觉非常不好看，而且身体像一座山，笨重。最关键的是肥胖还会影响健康，一个人若是太肥胖了，各种病就找上门来，甚至会影响人的寿命，会使人折寿。
而对于年轻人来说，肥胖还非常不利于备孕、怀孕。四川省有一对很胖的夫妻，邓阳和林月，分别是396斤和396斤。俩人加起来将近800斤，至少是7、8个普通女生的体重了。
两人之前因为需要减肥的原因，相聚到一起，相识相恋到最后结婚。过程看着挺美好的。但是婚后俩人因为缺少旁人的监督，加上又不运动，体重一下子又往上涨了。一直到家里的床被睡塌了，俩人才意识到问题严重性。再加上俩人准备要一个小孩，而医生则要求必须将体重减到170斤以下才能怀孕。俩人就又开始了减肥的新征程。
经过一年的努力，他们终于减到理想体重了，邓阳减到了166斤，而林月也减到了162斤，算起来俩人一个减重将近500斤，是非常励志了。
这对夫妻的减肥结果确实是非常励志的了，但是也对很多父母起了一个警醒的作用。就比如邓阳，从一出生就比别人的小朋友更加重，而他的摄入也是别的小朋友的两倍，他们的父母并没有在意这件事，而邓阳在成长过程中也是受到其他人的嘲笑与讽刺，使他的自信心不强。
他的减肥路也是非常的坎坷。肥胖都是一开始就没有控制，导致后来的不可收拾，所以家长要注意，让孩子不要从一开始就过于肥胖。
家长要如何控制的孩子的体重？
1.饮食均衡
一般会突然变胖的人，大都是暴饮暴食。想要不肥胖，那么最基本的就是保持饮食均衡，荤素搭配，水果也不能少。
平时吃饭的话，吃个7、8分饱是最利于健康的，不要饱了还要继续吃，这样会把胃撑得越来越大，吃得也越来越多，就极可能变胖。正常来说，少食多餐是保持好身材的方法之一。
2.多运动
坚持运动，每天运动超过半个小时，有利于减肥。而且运动还可以增强人的体质。所以多运动，既可以让人保持健康的同时也可以保持好看的体形。多动起来吧！
过于肥胖，对人有什么影响？
1.影响生理健康
肥胖会影响生理健康，一个人一旦过于肥胖，可能会出现各种各样的疾病，比如骨骼肌肉问题、心血管内分泌系统问题。而对女性来说，还会引起月经不调，或者不孕等问题。已经有专家已经将肥胖例为疾病问题了，所以必须得重视。
2.影响心理健康
肥胖的人，很少有好看的，即使不难看，同样也会让别人歧视。特别是年龄还小的时候，因为肥胖问题，很容易受到同龄人的隔绝、嘲笑甚至捉弄。这样对人的心理健康非常不好，很容易让人没有自信心，变得自卑敏感。
暖心寄语
肥胖可以说对人是百害无一利的，我们谴责嘲笑肥胖的人的同时，也坚定的认为肥胖是不好的，特别是对自己。所以，我们不嘲笑肥胖的人，也不要让自己变得肥胖。
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时间：2023-10-08 18:52
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时间：2023-10-08 18:52
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时间：2023-10-08 18:53
