乙肝大三阳饮食需要注意哪些?
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发布时间：2022-04-23 08:25
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时间：2022-06-18 08:39
2.饮食要清淡，炒菜少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品戒烟戒酒。
3.高蛋白饮食，包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、动植物蛋白质要合理搭配，以促进肝脏的修复。但应注意：失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。
4.急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低脂肪、低糖饮食。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，过多的糖进入人体内易转化为脂肪，易发生脂肪肝。
5、多食用新鲜的蔬菜、水果以补充足够的维生素和纤维素同时也有助于促进消化功能。
6、食量要恰当，吃饭八成饱最好暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良也加重肝脏负担。
7、合理应用中药补药，轻、中型患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时最好征求中医医生的意见辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
总之，肝病患者饮食并无特殊要求，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。
此外，建议
1、到正规医院查肝功，评估肝脏损伤程度，必要时可通过乙肝病毒变异耐药检测，选择出最合适的抗病毒治疗药物，快速清除体内的乙肝病毒。
2、适度进行体育锻炼，初始运动量要小，应循序渐进，适可而止，在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大，在可以耐受的情况下逐渐增加运动量达到合适的程度即可。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏，但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。
如果患者肝功能异常，则应减少运动，如症状较重就要多休息，但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复，应劳逸结合，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力，对疾病的恢复可能更为有利。当然当病情严重时最好卧床休息，这样可以增加肝脏血流量，为肝脏带去更多的氧气和营养，有利于肝细胞的修复。
乙肝目前虽然在根治上还有一定的困难，但只要治疗保健得当，可以终身控制，拥有幸福的婚姻与生活。所以，乙肝患者没有必要背上沉重的心理负担。但要记住自己是个慢性病人，一些重的体力劳动、运动量大的活动、过度熬夜等应尽量避免，但同时也更应增强抗病的信心和勇气，性格要开朗，在惬意的生活中战胜疾病。
祝你快乐每一天！来自：求助得到的回答
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时间：2022-06-18 08:40
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