香蕉和荔枝能一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:25
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 08:30
香蕉和荔枝能一起吃。两者没有食物相克。
香蕉食用禁忌：
1，香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。
2，香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
3，土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
荔枝食用禁忌：
1，不宜空腹食用，鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
2，糖尿病人慎吃，荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
扩展资料
香蕉营养价值：每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；
核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
参考资料来源：人民网-夏季吃荔枝正当时吃荔枝注意四大禁忌
参考资料来源：人民网-香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有4大禁忌
参考资料来源：百度百科-香蕉
热心网友
时间：2022-06-18 08:30
荔枝的功效与作用
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
1.补脑
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.消肿
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
香蕉的功效与作用
味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。
1.补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
2.保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
3.降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
4.润肠道
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
5.有助于睡眠
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
热心网友
时间：2022-06-18 08:31
热心网友
时间：2022-06-18 08:31
记得采纳啊
热心网友
时间：2022-06-18 08:32
香蕉是去火的，而荔枝是上火的，二者一起吃，可以中和。
香蕉食用禁忌：
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒 。
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子 。
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑 。
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨。
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
