痛风患者可以吃墨鱼吗?痛风患者饮食要注意什么?

发布网友发布时间：2022-11-27 07:02

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热心网友时间：2023-10-14 23:26

痛风患者可以吃墨鱼吗?

对于痛风患者来说，墨鱼是一定要忌口的，大家都知道墨鱼是属于高蛋白类的食物，如果说痛风的患者吃了墨鱼，那么就会发现体内的嘌呤的含量会升高，这样会诱发痛风发作，同时还会导致人体病情加重，所以痛风的患者特别重视才行，我们必须要对墨鱼忌口，否则是容易因为吃墨鱼导致痛风问题严重的。

1、鼓励豆制品的摄入

大豆食品富含蛋白质、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸，豆类蛋白尽管升高血尿酸水平，但相比于亚洲人的摄入量，血尿酸水平升高程度对临床的影响可以忽略。

2、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶

无论短期还是长期摄人奶制品特别是脱脂牛奶及低热量酸奶都会降低尿酸水平;牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用，可能通过减轻单钠尿酸盐在关节的炎性反应从而减轻痛风急性发作。

3、鼓励食用水果蔬菜

调差发现，蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也观察到同样的效果。而樱桃含有的具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。

4、*含糖饮料

痛风患者应该不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果的摄入;同时向社会大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。