问一下一到晚上睡觉了,嗓子就发紧,还有点吱吱的喉咙声,白天就没事,是怎么回事？

发布网友发布时间：2022-11-27 18:06

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 19:56

你说的这种情况估计是你的室内温度比较高。然后室内的空气湿度。又比较干燥。就是空气的湿度不够。所以导致你睡觉的时候。有的时候是用嘴呼吸。这样就会嗓子特别干吧。早晨起来以后呢，洗洗漱漱再吃点饭。他就没有这种感觉了。建议你给室内放一个加湿器。把室内的湿度适当的提高。估计这种感觉就消失了。

热心网友时间：2023-10-17 19:57

白天大部分都属于清醒的状态，喉咙的呼吸量也会大孔也会宽。晚上睡觉时这些都会变小。这其实就是嗓子里有炎症造成的。

热心网友时间：2023-10-17 19:57

晚上睡觉嗓子就发紧，可能是跟你晚上吃的东西有关系吧，可能是晚上吃的东西比较咸一些，喝水喝的少了，因为本身人睡觉的时候就是属于缺水的状态。
所以在晚上可以补充一些水分，但是不要喝得太多。再一个就是房间里的空气比较干燥一些，那么可以在屋里面放一盆水。
这样空气就会特别的湿润了，早上起床就不会特别干。
晚上吃一些水果也是可以的，都是补充水份的，对皮肤也是有益处的。