手机玩久了为什么会头疼(长时间玩手机头疼是什么原因引起的)

发布网友发布时间：2022-11-27 22:52

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热心网友时间：2023-10-19 05:54

1.手机玩时间长了，可能是由于长时间头处于一种低头位置，容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，可以牵扯头皮神经、血管而导致患者头痛。

2.长时间玩手机，人处于一种兴奋状态，过度兴奋可引起5羟色胺分泌增加，可以导致患者头痛。

3.另外，兴奋时容易引起患者血压升高，血压升高时，患者也可能会出现头痛、恶心、呕吐。

4.长时间玩手机，由于眼长时间盯着手机屏，可以引起视觉疲劳，视觉疲劳的患者也可能会引起头痛。

5.所以，平时应少玩手机，尽量缩短玩手机的时间，适当参加一些运动，多活动，多锻炼，增强体质。