吃糖真的会变蠢吗?

发布网友发布时间：2022-11-25 18:02

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热心网友时间：2023-10-09 15:20

吃糖会让人变得开心呀，怎么会蠢呀。不过要适度哟

热心网友时间：2023-10-09 15:21

之所以会有“吃糖变笨”这样的说法，是因为有人错误地认为大脑体液酸碱度跟智商有直接关系，并认为糖分的摄入会让体液酸性偏高，从而影响智商。可事实上，这完全就是“伪科学”，人体有很强大的自我调节能力。一般而言，无论你吃了什么，体液酸碱度都会保持在一个固定的范围内，影响智商根本无从谈起。
不过，大量摄入糖分的确不健康，一方面是因为营养成分过于单一，另一方面是因为对小孩子来说，甜属于重口味，经常吃糖除了会降低味觉灵敏度，还会减少胃酸分泌，从而影响他们的胃肠道消化吸收能力。这样不利于良好饮食结构的形成，简单来说就是容易导致孩子挑食、营养不良。但这跟“吃糖会变笨”完全是两码事，家长们没必要将其视为洪水猛兽。
喜欢“甜”是人的本能，因为甜味是小宝宝出生后接触到的第一种味道，很难完全断掉。如果家长*得太紧，极有可能会适得其反，不仅压制不了孩子对糖的渴望，反而会让激发他们强烈的好奇心。这样的话，一旦他们有机会接触糖果，就很难抵制*，轻则过量进食，重则被心怀不轨的人“利用”，那后果将不堪设想。
因此，如果想更好的达到教育目的，家长们要学会“釜底抽薪”，从根本上解决问题，一味的约束从来不是最佳解决方案，只有教会孩子理性思考和自我把控才是长久之计。这对家长们来说，既是一个挑战，也是一个让孩子变“聪明”的机遇，不过我们这里说的“聪明”，并不体现在智商上，而更多地体现在言行举止上。