二宝全职妈妈2022年自我提升目标规划

发布网友发布时间：2022-11-24 20:52

共1个回答

热心网友时间：2024-11-23 12:06

改变就从现在开始。之前很多次计划还没执行就夭折的原因很多都是“我等都准备好了在开始”，“等我什么什么的时候在开始”。等，就开始永远开始不了了。

对于拖到现在才写下目标规划是因为我一直在犹豫，要不要把现在想要做的全部写上去，但是我又清楚的知道我完不成所有的任务。现在终于想清楚了，不再耽误时间，规划任务也是需要根据情况不断改善，完善的。

2022年二宝全职妈妈的自我提升目标规划：

身体健康：

1.每天晚上10点半之前上床，争取10点之前上床，10点半睡着。早上7点起床，起床后一杯蜂蜜水或者绿茶，根据当天肠胃情况选择（因为遗传胃一直不好，一喝咖啡就胃疼，已经放弃喜欢的咖啡很多年了）

2.每天运动半小时至一个小时，燃脂操，瑜伽都可以，等到身体舒展开，根据情况撸铁塑形。

写作锻炼：

1.每天写作500字日更，有时间构思小说大纲，或者投稿，每日锻炼写作不间断，只要写不死就往死里写。

2.每日一个小时阅读时间，没有时间静下来阅读，就听书，喜马拉雅，樊登读书，微信读书等。

技能学习：

1.抽空学习视屏制作，学习拍摄vlog，更新小红书，平时记录素材，没有时间制作视频就跟新plog。

2.学习板画，插画，先熟练软件，然后找个系统的课程学习。

虽然，不确定是不是能够坚持，但是，在打出这些字的时候，心情是激动的。我觉得我又迈出了一步。降低期望值，尽量做到最好。不管生活最后能给我什么，我先认真的努力生活。