如何克服丢三落四的习惯

发布网友发布时间：2022-11-24 19:25

共5个回答

热心网友时间：2023-12-11 18:54

我也是经常丢三落四,像手机啊都丢了几个了,还曾在ATM取完钱忘了把卡拿出来,结果被人盗取几千.......
我的办法是: 一,每次离开一个地方时,站起来看有没有自己的物品放在这个地方,确认后再离开,多花这1分钟绝对值得.如吃饭后看餐桌和位置上有没有个人物品.
二, 去银行取完钱离开时检查卡是否已经放回自己钱包.
三, 在公共场合做完任何事情结束后都看一下,检查是否有个人物品遗留在活动场所或者检查自己的包是否已将自己的物品放回包中.
四, 像我们这种容易丢东西的人,个人建议出门只带必须要用到的物品,像一些没必要的物品不用携带,使检查时更加一目了然.
五, 在购买背包和钱包时一定要选内包多的或者分了内隔的,自己把不同类的东西分别放入包的不同区域,这样检查时和取用都比较方便,也帮助逐渐养成归类的习惯.
个人觉得我这样做以后,慢慢比之前有了很大改善.一句话,多自查,多分类,少带出,只用必须品.希望对您有帮助.
纯手打希望采纳哦.......

热心网友时间：2023-12-11 18:54

丢三落四的人一般思维活跃，但是思维容易中断。比如说，正在做一件事情，半当中突然又想起另一件事情，但是在改弦更张时忘记把手中正在做的事情“存盘”。大多数人也会发生这样的事，但只有在出现意外情况时才发生，如救落水者，等人救上来了了，都想不起来刚才衣服脱在什么地方。
所以，如果你有丢三落四的习惯且经常性发生，那你就要坚持：做什么事情就先把这一件事做完再做第二件事，专心致志，不受干扰。
我相信只要坚持一个较长时间，丢三落四的发生频率就会降低，逐渐克服。

热心网友时间：2023-12-11 18:55

好习惯和坏一贯一旦成为惯性就很难一下改变，但我们可以慢慢的潜移默化的去改变坏习惯。方法是：请准备一个小本本（大小试个人喜好携带方便程度而定，本上封面要注明比如：记事本或者你个人认为醒目的名称），每一天早上开始也可以是在每天睡觉前，把第二天出行要带的事物，要做的事情，逐一列举到本子上面。最重要的是这个本子要时刻携带在身上（比如弄个小本子挂在钥匙扣上，钥匙扣可以挂在身上腰带上。方法有很多，根据你生活工作出入场合你可以自己定本子放在身上的什么位置重要的是绝对不会离开你的身体。这样的话你没事就拿本子看看，出行带的事物，要做的事情等等。补充下：列举一天事情的时候一定要明确的时间几点几分，比如午餐时间12:00-12:300，午休时间12:30-13:00等，出行事物如：手机放在包里，钱包放在哪里，用完放回原处，怕忘记就拿本子看看。一下改观不可能，但长时间下来你就会有所变化。希望能对您有所帮助。祝你早日养成好的习惯。

热心网友时间：2023-12-11 18:55

总是时不时的出现小问题，我想是个人性格的原因不去注意细节
主要就是思维的不严谨这样的话只要养成严谨的习惯就可以改掉丢三落四的毛病了
养成一个习惯大概需要21天的时间
前7天督促自己把要做的事情列成清单完成之后就画个勾
贵在坚持过了21天以后大概就能养成凡事先考虑整理清晰然后按部就班的习惯
这样就会养成严谨的习惯也就客服了丢三落四了

热心网友时间：2023-12-11 18:56

1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。经常看新闻、电视、电影，听音乐、下棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。