孕妇吃润康好还是dha好?

发布网友发布时间：2022-11-26 07:24

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热心网友时间：2023-10-11 00:33

不管是dha还是润康，都是适合孕妇吃的，对孕妇和胎儿起到的作用都是好的。值得注意的是，dha和润康只能选择一种吃，足以满足孕妇和胎儿所需的营养。两种一起吃的话反而太多。那如果非要选择一种来吃，到底孕妇吃dha还是润康呢？首先，润康是以α-亚麻酸为主方，α-亚麻酸同时又可以代谢合成dha，相当于是dha的母体，其次，α-亚麻酸属于植物性，而dha来自深海鱼油，是动物性的，一些需要控制体重的孕妇并不适合，最后，从吸收率来说，补α-亚麻酸是直接补充dha的3倍，所以，孕妇吃dha还是润康，或者说哪个更适合孕妇，就一目了然了。追答不管是dha还是润康，都是适合孕妇吃的，对孕妇和胎儿起到的作用都是好的。值得注意的是，dha和润康只能选择一种吃，足以满足孕妇和胎儿所需的营养。两种一起吃的话反而太多。那如果非要选择一种来吃，到底孕妇吃dha还是润康呢？首先，润康是以α-亚麻酸为主方，α-亚麻酸同时又可以代谢合成dha，相当于是dha的母体，其次，α-亚麻酸属于植物性，而dha来自深海鱼油，是动物性的，一些需要控制体重的孕妇并不适合，最后，从吸收率来说，补α-亚麻酸是直接补充dha的3倍，所以，孕妇吃dha还是润康，或者说哪个更适合孕妇，就一目了然了。