肠胃不好的人注意,5种食物,尽量少碰
发布网友
发布时间：2022-11-25 22:57
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-09 21:52
如今每个人面临的压力都很大，有不少人甚至因此养成了不良的生活和饮食习惯，促使患有胃肠道疾病的人变得越来越多，这其中不乏一些年轻人。
患了胃肠道疾病之后，除了要在医生的指导下用药，还要注意调理，尤其是饮食方面要特别注意。
1、 辛辣的食物
胃肠道出现问题之后，辛辣食物是一定不可以吃的，比如胡椒、辣椒等等，这些食物进入胃肠道之后，会对胃肠粘膜以及食道黏膜造成刺激，不但会引发疼痛感，而且有时还会导致溃疡的发生，促使胃炎以及胃溃疡的发生几率有所提高。
另外，有的人可能认为食用辛辣食物后吃一些酸奶，能缓解口腔的不适感，但其实这并不能够降低这些食物对胃肠道造成的刺激。
2、 油炸的食物
胃不好的人尽量不要吃油炸的食物，比如油条、炸鸡块等等，这类食物进入胃肠道后可能会导致泛酸和肠易激综合症的出现。这主要是因为油炸的食物大多属于高脂肪的食物，很难被消化，胃部不得不分泌出更多的胃酸，最终使胃部出现明显的不适感。
此外，短时间吃太多的食物也会导致胃酸分泌过多，因此三餐饮食要有节制。
3、 巧克力
在胃肠道疾病发作的时候，患者也尽量不要吃巧克力。巧克力含有大量的糖分，会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，另外，巧克力当中还含有大量的可可碱，可导致食道括约肌放松，促使胃酸反流到食道内，对食道造成伤害，引发各种不适感，严重时甚至会导致食管炎等疾病的出现。
4、 冷饮
有些年轻人无论任何季节都喜欢喝冰冰凉凉的饮品，其实这是一种特别不好的习惯。这类冷饮进入胃部之后，会使胃部在短时间内温度过低，从而影响胃酸的分泌以及消化酶这个功能，因此平时要喝一些热的饮料，比如茶或者热柠檬水等等。
5、 豆类
豆类虽然营养比较丰富，但是却并不适合胃肠道不好的人食用。
豆类当中的低聚糖，比如水苏糖和棉子糖，被肠道吸收分解之后会产生一些气体，导致患者出现打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。尤其是患有消化性溃疡的患者，尽量不要食用豆制品，因为豆制品当中的嘌呤特别多，会使胃部分泌过多的胃液，对胃黏膜造成刺激。
胃肠道不好的人尽量不要乱吃药，如果觉得胃肠道不舒服，则要咨询医生，在医生的指导下用药。如果长期用药，则有可能会因为副作用而导致胃肠道受到影响，毕竟一般胃肠道问题都不能够在短时间内治愈。
建议胃肠道不好的人要依靠调养来改善胃肠道的 健康 情况，比如改善生活和饮食习惯。在生活方面要戒烟戒酒、避免熬夜，在饮食方面要三餐定时并养成细嚼慢咽的习惯。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#家庭 健康 守护官#
肠胃不好注意什么 这十种东西要少碰
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。2、油炸食物 含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。...
有胃病不能吃什么 这几样少碰
1、薄荷：薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁：这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。3、咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心...
胃不好的人,你觉得哪五种食物是最不能吃的?
胃不好的人尽量不要吃油炸食品，如油条、炸鸡块等，进入胃肠道后可能导致泛酸和肠易激综合征。这主要是因为油炸食物多为高脂肪食物，难以消化，胃不得不分泌更多的胃酸，最终造成胃部明显不适。5.酒精食品 胃病来了，说明胃的健康可能已经受损。当胃的功能下降时，很多食物都需要远离，尤其是含有酒精的...
肠胃不适,哪几类食物最好“打入冷宫”,为了健康,切莫贪嘴呢?
辛辣食物刺激的食物。在日常生活中，许多人是胡吃海塞的，像一些辛辣刺激的火锅店类的食材，都是令人欲罢不能，可是像这种食材，很多服用得话，对身体是十分不好的一件事。不仅仅会致使胃肠黏膜遭受损害，引起胃病，胃溃疡的难题，还会造成咽喉粘膜损伤，对人体不好。因此像这种辛辣刺激性的食品，都是劝...
胃不好的人,有哪些饮食误区要尽早避开?
肠胃不好的人，在日常饮食中要注意以下几点：1、少吃辛辣食物 虽然说辛辣食物的使用可以增强人们的食物，而且辛辣食物的口感也比较好，但是对于胃不好的人而言，辛辣食物的食用将会导致胃肠道受到进一步的刺激和损害，促使多种胃肠道不适正常的形成以及加重。因此肠胃不好的人要尽量少吃辛辣食物，避免自身...
有胃病的人禁吃什么 这几种少碰为妙
5、山楂 很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会...
患胃病不能吃什么水果 3种水果要少碰
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会...
胃不好的人,有哪些食物应尽量远离?
1.辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、胡椒、咖喱、芥末等。尤其是患有胃炎和胃溃疡的人，建议注意这些食物。2.甜腻的食物不仅会导致肥胖，还会刺激胃酸分泌的增加，加重病情。3.冷食容易引起胃痉挛，长期食用会引起严重的胃病。4.空腹吃水果。建议不要空腹吃水果，两餐之间吃。5.剩菜，少吃点，最好不要...
肠胃不好的人最好不要吃哪些食物?
为啥胃不好不能吃这些食物?看完你就懂了
4西兰花 西兰花也是胃不好的人羣应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。5 番茄 番茄是一种酸性很强的食物，它能 *** 胃产生过多的胃酸，是含有反酸烧心症状的人羣不能或尽量不吃的食物。6油腻食物 油腻食物含有大量的热量，不易于消化，...
