黑芝麻核桃米糊的做法

发布网友发布时间：2022-04-23 09:05

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懂视网时间：2022-07-12 18:58

1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。

2、所有食材洗净后放入豆浆机中，加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。

3、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

懂视网时间：2022-08-03 21:28

1、黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香；

2、锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用；

3、将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，搅拌均匀；

4、依个人口味加入白糖，密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可。

热心网友时间：2022-07-18 20:21

核桃黑芝麻糊

1.准备好我们需要用到的食材。

食材：黑芝麻，核桃，黑糯米、白沙糖。

2.黑糯米洗净，提前浸泡一夜。

3.将所有的材料放进豆浆机，加水至最低水位。

4.选择“米糊”功能，按“启动”键，待煮好后盛出。

来自珊珊的温馨提示

1. 我买的是熟芝麻，不用炒，核桃也是买的可以现吃的，所以也不用炒。

2. 核桃放进豆浆机之前记得掰成小块。

3. 我煮的过程中没有加糖，因为我和达哥的口味不一样，所以吃的时候再加上白沙糖搅拌。

4. 米糊的食材比例大家可以根据自己的口味调整，我给大家一个参考的数据：黑芝麻80g，黑糯米80g，核桃3颗，加水至最低水位（1100ml）。

5. 如果家里没有豆浆机不要紧，可以先将黑芝麻炒熟之后，用榨汁机打成芝麻粉。打的时候注意不要打太过，否则会出油。打好的芝麻粉装好，要吃的时候，和糯米粉（糯米粉最好先炒至微黄）一起煮即可。

6. 核桃也可以换成其他食材，如花生、红豆等。

7. 芝麻糊里不止可以加糯米，也可以加入一些大米，口感会有些不一样哦。