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什么食物含钾多?多食含钾多的食物可以补脑吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:09

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热心网友 时间:2023-05-22 01:51

病情分析:你好!含钾多的水果有 山楂,桃,香蕉,苹果,西瓜,,橘子,西红柿、甜瓜等;含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先,如海带,木耳,蘑菇,紫菜等。
意见建议:钾也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一,所以要维持脑神经正常活动钾也是不可缺少的元素。
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