吃完宵夜就睡觉为什么不好?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:59

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热心网友时间：2022-06-18 18:01

诱发失眠：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
胃还要工作，血液都灌进胃里面了，晚上睡觉脑袋容易缺氧！！

热心网友时间：2022-06-18 18:01

吃完东西就睡觉的话，不能够促进胃蠕动，白天我们吃完饭之后，需要工作的吗。在工作中我们是在“运动”的，因而促进胃蠕动了！