问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

胃不好的人在饮食上应该注意些什么?

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:55

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-06-12 16:05

灞曞紑鍏ㄩ儴

热心网友 时间:2023-07-14 15:42

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃

下面是食疗方子

■木瓜鲩鱼尾汤

用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。

■参芪猴头炖鸡

用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

功用:补气健脾养胃。

食物功效:猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。

母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。

黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡、抗炎等。

党参补中益气,益血生津。

大枣能健胃补血,滋养强壮。

■砂仁黄芪猪肚

用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

猪肚能健脾胃、补虚损。

■黄芪内金粥

用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。

制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。

■淮山蜂蜜煎

用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

胃不好的请注意:

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1178705.html

热心网友 时间:2023-07-14 15:42

不要吃辛辣刺激食物,对于大鱼大肉也要*,油腻过重也很难消化,再有就是不要吃或者少吃冷饮。*食物是养脾胃的,每天多喝一些小米粥就挺好。

热心网友 时间:2023-07-14 15:43

您的情况出现多长时间?您是否检查过?结果是什么?您是否在服用药物?您的体重是否下降?您是否有其他的不舒服?引起口臭症的原因也较复杂,但主要是由于胃火为主,胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠出血,便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致,也可是肾阴不足,虚火上炎。足阳明经络于上龈,手阳明经络于下龈,故脏腑病变可通过经络而出现口臭。为此建议你来医院做些相关检查,查明病因后在对症治疗

热心网友 时间:2023-07-14 15:43

注意饮食搭配,早上一定要吃早餐,一日三餐按规律按时就餐,也可以买点健胃的药搭配吃

热心网友 时间:2023-07-14 15:44

归律饮食,少食多餐,忌吃生,冷,酸辣等食物。生活要归律,胃病是身心性疾病,生活归律,心情舒畅也很重要。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
煤气管道改造多少钱 皮革沙发套怎么清理呢? 如何清理白色沙发 诚如神之所说游戏介绍 关于真三国无双4的一个问题 几个关于真三国无双4的问题 真三国无双4猛将传的一个小小的问题!! 真三国无双4的一点小问题! 真3国无双4猛将转问题 真三国无双4一些新手问题!请高手一一解答! 4个问题!说好的话加100... 猪油该不该吃 西瓜吃多了是上火还是败火? 中老年人吃猪油好不好 特别好奇为什么吃多了西瓜上火,西瓜霜却是下火的? 请问肠胃不好的人应该如何注意饮食 猪油的坏处 为什么有人说西瓜吃多了也会上火? 肠胃不好饮食要注意什么? 人吃猪油好还是吃植物油好? 肠胃不好应该吃什么,应该忌吃什么 长期吃猪油对身体有害吗, 吃猪大油到底能不能引起心血管病?猪大油什么人不能吃? 常吃猪油对身体有没有害处?什么人不能吃喝猪油? 胃肠不好的患者,是吃动物油好还是植物油好呢? 猪油比植物油更健康吗? 肠胃不好 能吃猪油么 肠胃不好能不能吃猪油 M7655DHF打印机怎样清零? 联想复印机m7655dhf硒鼓在哪,怎么滑动? 联想7655dhf 硒鼓在哪加粉 西瓜为什么越吃越上火 西瓜吃多了容易上火吗? 西瓜吃多了会上火么?如题 谢谢了 ipad插卡版能打电话吗? 写一篇关于食品类的大学毕业论文? 关于食品专业的毕业论文题目 食品方面的毕业论文怎么写 求关于食品专业的毕业论文要求5000千字左右 食品毕业论文怎么样写 急需大专食品毕业论文范文 食品专业毕业论文选题什么简单 关于食品营养的毕业论文 食品专业毕业论文写什么好呢 食品类毕业论文是不是要先做实验 食品专业的毕业论文写什么好! 食品方面比较好写的论文题目 求篇食品安全与检测毕业论文 速度高分 采纳可以在加分 中专食品专业毕业论文怎么写??? 食品科学与工程毕业设计怎么做 食品科学与工程的毕业论文设计需要查询哪些资料?