形意拳“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合具体是什么意思?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:02

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热心网友 时间：2023-10-08 23:55

所谓六合，即指的是心与意，意与气，气与力之内在的三合，和手与足，肘与膝，肩与胯之外形的三合一，内外相合，所谓之六合。
　　
　　心与意合。
　　
　　我国的古代医学，反人的大脑思维的作用，认作是心的功能所为，如“心藏神”、“心主神明”，以及至今人们常说的“心想”、“心中有数、”“心灵手巧”和拳经中讲的“心一动则意生”等等，都是反大脑的思维说成了心相。所以我们今天，对古人所说的“心想”，应作为大脑的思维来理解。为了保存拳经的原貌，均沿用心的说法。
　　
　　心为元帅，意为号令，气为先锋，力为将士。心与意的想合，会自然体现到神上（眼神、精神、神态），所以“心与意合”即谓之神攻。
　　
　　心为五脏之首。心一动，五脏六腑均无不动之理，心动则意生，心中空空洞洞，杂念也就不生。杂念从生，乃是心未空静，故言心为意之母，意为心之子。心欲攻则意应为之领，心欲止则意应为之收，意必须随附于心欲，方为之心、意合而为一。若心欲攻而意不坚，心欲往而意不领，心欲止而意不收，心欲退而意不敛，心意不能相合互配，那么心之所向，必然受到意之所抑，进攻时易现犹豫之象，退领时又易现抽扯之迹，皆难以取胜于敌，因此，必须是心与意合，意心配，方能使气沉于海，神聚祖窍而发这于目。二目凝视，神威集聚，射于对方，有目疾神透之威，故能使对方望而生畏，即谓之：“神受神攻而神伤，怯之于胆”。就是说，在未交手之前，首先要以我方之严威神厉，必胜之信念，从精神上压倒对方，是取胜于适度和首要之一。

热心网友 时间：2023-10-08 23:55

先解释外三合。“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”也就是在站三体式和练习五行拳的时候，手与脚相对，肘与膝相对，肩与跨相对，每一组在上下是相对应的，同时与另外的任何一组处在同一平面上（比如手指尖、脚趾尖、膝尖、肘尖，四个点组成一个平面）。再来是内三合。“心与意合”在实际练习中就是眼神、出拳击打的方向、攻击意识在同一个方向或同一个点上。“意与气合”在实际练习中是指对身体的控制，也就是意识控制的动作要与呼吸匹配。“气与力合”在实际练习中是指呼吸与发力相吻合。（个人训练感受而已，请多指教，谢谢……）

热心网友 时间：2023-10-08 23:56

再来是内三合。“心与意合”在实际练习中就是眼神、出拳击打的方向、攻击意识在同一个方向或同一个点上。“意与气合”在实际练习中是指对身体的控制，也就是意识控制的动作要与呼吸匹配。“气与力合”在实际练习中是指呼吸与发力相吻合先解释外三合。“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”也就是在站三体式和练习五行拳的时候，手与脚相对，肘与膝相对，肩与跨相对，每一组在上下是相对应的，同时与另外的任何一组处在同一平面上（比如手指尖、脚趾尖、膝尖、肘尖，四个点组成一个平面）。

热心网友 时间：2023-10-08 23:56

把肩与胯合，肘与膝合做到了手与足合自然也就做到了！所谓手与足合即是指出拳的方向与脚尖方向一致，拳从足背上走

热心网友 时间：2023-10-08 23:57

要手脚齐到！就是要做到一种自然！全身放松，把全是各部位都走合啦！力也就整啦！ 六合是 一个动作 要做到身体的这几个部位一起，！唉，我也不知道 怎么描述！我是河北派付式形意拳！你最好还是找个师傅！