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经常用热水泡脚对身体好吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:56

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-18 16:57

毫无疑问,当然对身体好啊。
春天泡脚,升阳固脱。
夏天泡脚,祛湿除暑。
秋天泡脚,润肺濡肠。
冬天泡脚,丹田温灼。
这四句话不知道大家听没听过,这是中医养生里,总结的关于在四季泡脚的好处,泡脚作为足疗的方式之一,让每个人人从中受益。下面我来讲一下我的个人的心得体会。
长期泡脚,带给我最明显的身体变化,就是我现在我基本上不痛经了!!我觉得这一点真的很明显,我坚持了几个月,以前每次都很颓废很丧,我现在该吃吃该喝喝,经期变得轻松了很多。至于能不能在经期泡脚,如果你经血暗沉,量少,可以泡脚呢。因为泡脚会促进血液循环,这样可以改善你的月经情况。
改善睡眠状况。我觉得泡脚,让我觉得蛮轻松的,反正我挺享受的,每次很累的时候,泡个脚,疲惫都减了很多。泡脚算是我一天当中,最期待的时刻了……所以我觉得泡完脚,真的睡得很好。可能是跟我心情有关?
增强抗寒能力。冬天泡完脚睡在床上都是热乎乎的,没有以前那样手脚冰凉了。而且让人很惊讶的是,长期坚持下来,我真的没有那么怕冷了。衣服穿得没有那么多了,甚至比周围很多人,穿得还少,冬天现在里面都不用加毛衣了。

热心网友 时间:2022-06-18 16:57

经常用热水泡脚肯定毫无疑问对身体是很好的。用热水泡脚能促进我们的血液循环,整个人精神倍儿棒。有没有发现每次泡完整个人的精神状态都是不一样的。似乎更轻松了些,这是由于我们身体受到了热水有益的刺激。
特别在冬天脚冷的不行的时候,全身都跟着发冷。试着用热水泡完脚之后,脚就热乎起来了,随之全身也热乎起来了。这个真的很神奇。主要是热水让我们的神经活跃了起来。
泡热水脚还能缓解我们脚抽筋的状态,脚抽筋就是因为脚上的神经没有得到有效的活跃,但是热水却有很好的缓解作用,泡完热水脚后再揉一揉脚,很快就不抽筋了。真的很有效。特别是体虚的人泡热水脚很有好处。热水驱除体内多余的寒气,使整个人精神很多。
以上便是我认为的泡热水脚对身体的益处。其实肯定还有很多好的地方,还有待我们的努力发现。哈哈。

热心网友 时间:2022-06-18 16:58

热水烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,保持皮肤柔软,消除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠。此外,热水烫脚还防止足部生冻疮和皮肤开裂,所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”。
洗脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域,与机体相对应的部位有密切联系,也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。因此,在洗脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健按摩的作用,并可达到防病治病的目的。
  在人体的脚掌上,密布了很多血管、神经,国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。我国北宋大文学家苏东坡,一生道路坎坷曲折,饱尝艰辛。但他年过花甲,仍精力旺盛,双目炯炯有神。重要原因之一,就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。有首《洗脚歌》,道出了洗脚的好处:
  健身祛病多高招,我劝诸君常洗脚。
  脚为全身基柱石,诸经通会脚趾梢;
  大趾连通肝脾经,疏肝健脾能强身;
  第四趾节通胆经,能治便秘和胁痛;
  小趾归属膀胱经,可医各种尿道症;
  肾经所在脚底心,常搓可治肾亏损。
  古云脚为心之泵,常洗勤搓益身心。
  春日每晚洗洗脚,升阳活血固虚脱;
  夏天热水勤洗脚,驱除暑湿和杂热;
  秋天每晚洗洗脚,润肺濡肠精神好;
  冬天睡前勤洗脚,丹田温灼百病消。
  水温最宜五十度,双手入水勤搓揉。
  洗罢浸足一刻钟,活血散淤疲劳除。
  每晚热汤洗足眠,极易入眠不辗转。
  洗脚健身花费少,贵在长年坚持好。
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