睡觉前喝一点酒对身体有好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 02:23

不好,酒精进入血液会造*的兴奋，不利于入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶则有催进睡眠提高睡眠质量的效果。白天属阳、夜间属阴，而酒温热属阳。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，时间长了会对人体会造成诸多危害。
最好是红酒，不能太多，
中老年人可以软化血管，
女士喝可以促进新陈代谢，对皮肤很好很好。

热心网友时间：2023-10-09 02:23

　　没有好处。
　　1、睡觉前喝酒会引发睡眠质量紊乱。
　　2、如果睡眠规律性地遭受睡前饮酒的干扰，尤其是长期干扰，那么日间健康和诸如学习、记忆等神经认知功能将受到显著伤害。

热心网友时间：2023-10-09 02:24

从医学角度来说，饮酒对人体没有益处的，哪怕是少量饮酒其实也能对肝脏造成影响，且饮酒后可能会引起血液循环加速，使人产生兴奋，反而不利于睡眠。至于中医养生来说的少量饮酒可以活血化瘀，您自己衡量其中利弊，

热心网友时间：2023-10-09 02:24

睡觉前喝酒对身体没有好处，少量的酒精对有些比较敏感的人或许可以帮助入睡，但大部分患者反而会失眠，这是因为酒精在小剂量时对神经有兴奋作用导致意识保持清醒，在较大剂量时才有抑制作用让人产生想睡的症状，而长期饮酒对身体健康会有明显的损害，特别是有心血管和脑血管的病人，酒精会损伤血管，长期饮酒是心血管疾病的危险因素。

热心网友时间：2023-10-09 02:25

睡觉前喝点红葡萄酒10毫升有好处，可以活血化瘀，排毒养颜，软化血管。