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上压130下压90这样的结果算不算是高血压
发布网友
发布时间:2022-12-08 19:07
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热心网友
时间:2023-10-19 17:03
血压的正常范围是:低压60-89高压90-139.你的这个血压值偏高,低压已经超出正常范围,进入了一级高血压的范畴。不过问题不大。生活中注意点就好。给你点建议,希望能帮到你。
1.肉,盐,油,少吃。盐早晚不吃,中餐少吃!。2.守住口,饭不能吃多,六七成饱,要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食!坚持不饿不吃。3.少量运动,在自己的承受范围内,不要感觉到劳累。若血压有降下,运动量要适当增加。严禁熬夜!《沈家心脏病疗法》
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