好多年的分神习惯了如何改掉

发布网友发布时间：2022-12-05 21:14

共3个回答

热心网友时间：2024-03-21 17:41

你可以制定一个目标。例如做题，你要告诉自己，在接下来的半小时之内要认真，深入地思考。慢慢你习惯了，你可以把时间延长，规定自己在一个时间段里做好一件事，你就会发现你的专注力会提升很多。
如果说你脑袋一片空白，我想大概是你对知识也有不熟悉的地方，我猜你学习成绩也不太好吧。多看看书，多做做题。这样你熟悉题型，有时一接触到问题，你脑袋就瞬间有想法，那你做题起来就会思路清晰，精神专注。

热心网友时间：2024-03-21 17:42

慢慢来，从心理暗示开始，尽量减少分神的时间。还有，不要纠结这种事。

热心网友时间：2024-03-21 17:42

一巴掌

好多年的分神习惯了 如何改掉

好多年的分神习惯了如何改掉