你都吃过哪些野菜,吃这些野菜都有哪些好处
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发布时间：2022-12-05 13:27
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热心网友
时间：2024-11-13 14:09
水芹：富含多种维生素，还有很高的膳食纤维，有清洁血液、降血脂、降血压的作用。多生长在低洼的水田里，生长期很长，不止在春天会出现。可以与肉同炒、可以清炒，也可以凉拌食用。有很好闻的芹菜的香味，不过不爱吃的人可能会觉得有股怪味道。
荠菜：一种出现频率很高的野菜，荠菜馄饨、荠菜饺子都是常见的美味。荠菜有清热利水、补虚健脾的作用。
马齿苋：吃起来稍微有点酸味，有清热解毒的作用，还能降低血糖浓度。炒食、凉拌、做馅都很适合。
香椿：有特殊的香味，香醇的嫩芽用来炒食非常鲜美，腌着吃也是一道美味。香椿芽还可以入药，民间还有用香椿芽治病的方子。
