小孩最近不爱喝水,该怎么办
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发布时间：2022-12-05 13:18
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时间：2023-05-27 22:45
很多新手妈妈常常碰到这样一个问题：宝宝不爱喝水。其实这是一个很正常的问题，我们想要解决这个问题，就要弄明白为什么宝宝不爱喝水，怎么让宝宝爱喝水以及了解一些促使宝宝喝水的小方法。
宝宝为什么不爱喝水
1、在婴儿期间，家长没有注意给宝宝喂足够的水分，久而久之，宝宝养成了不爱喝水的习惯。
2、有一些家长故意让宝宝少喝水，来减少宝宝的小便次数。这样久了，宝宝就不爱喝水了。并且，这种做法对宝宝身体健康有不好的影响，不能够去做。
3、生活中家长常常给宝宝喝饮料，宝宝习惯了饮料甜甜的味道，就会不愿意喝没有味道的的白开水。
4、在幼儿园或者是在学校，不能随时随地就能喝上水，爸爸妈妈也没有给宝宝准备上自带喝水壶，都会导致宝宝不能及时补充水分，久而久之，宝宝即会养成不爱喝水的习惯。
宝宝不爱喝水怎么办
1、首先，父母要多喝开水，当好宝宝的榜样。
2、想尽一切办法让宝宝爱上喝水，例如;给宝宝唱一些关于爱喝水的儿歌等等。
3、在开水里加入宝宝喜欢的甜甜的味道，例如：一片苹果，或者一点果汁，然后逐渐减少加入的量，让宝宝慢慢适应没有味道的水;
4、在宝宝喝水的时候，适当地给宝宝一些鼓励，这么做能让宝宝对喝水的抵触心理降低，从而爱上喝水。
5、给宝宝他最喜欢的喝水器具，比如说水瓶像他最喜欢的玩偶，慢慢让宝宝爱上喝水。
宝宝缺水的表现
1、宝宝总想*嘴唇
宝宝的嘴唇比较干，而且总是*嘴唇，这就表明宝宝渴了，要及时给宝宝喂水喝。
2、宝宝一直出汗
宝宝出了很多汗以后，体内的水分流失了很多，家长要及时给宝宝补水。
3、宝宝的小便不好
宝宝的肠胃功能还不健全，排尿很快。如果家长发现宝宝小便的次数突然变少了，而且小便不是清澈透亮的，而是略微的偏黄，这就表明宝宝缺水了。
4、宝宝总是哭闹
如果宝宝在一段时间非常爱哭，而且有食欲下降的现象，这也是宝宝缺水的信号之一，家长要注意给宝宝补水，避免宝宝因为缺水而耽误生长发育。
5、宝宝的皮肤干燥
婴幼儿的身体含水量很高，所以，一般情况下，宝宝的皮肤是非常水润的。如果家长感觉到宝宝身上的皮肤很干燥，说明宝宝缺水了，要及时给宝宝补充水分。
宝宝喝什么水最好
最适合宝宝喝的水是白开水。这是因为纯净的白开水对人体最好。科学研究发现，喝白开水可以增强人体的免疫力，这对宝宝同样适用。研究也表明，经常喝凉白开的人，比较健康，不容易产生疲劳。所以最适宜宝宝经常饮用的就是白开水了。但是宝宝并不能喝凉白开水，要喂宝宝喝温热的白开水，这样才不会损伤宝宝脆弱的肠胃。
宝宝喝水注意事项
1、不要给宝宝喝太热或者太冰的水
对于宝宝来说，温水是最好的。喝太热或者太冰的水对宝宝的肠胃都不好，家长要注意，不要把宝宝的肠胃看得很好，宝宝的肠胃还没有发育好，不能接受太刺激的东西。
2、饭前不宜喝过多的水
家长不要在饭前半个小时给宝宝喂水，会导致宝宝食欲不振。给宝宝喝水也要讲究正确的时间，在饭前半小时给宝宝喂水，不但不会促进宝宝的健康，反而会加重到宝宝的肠胃的负担。然后宝宝在吃饭的时候，就吃不下去饭。宝宝正常的生物钟就会被打乱，这对宝宝的健康成长十分不利。
3、不要让宝宝长期饮用纯净水
纯净水很干净，但是就是因为它过滤得太彻底，水里面对人体有益的物质都没有了。如果总是给宝宝纯净水喝，很可能会导致宝宝免疫力下降、营养不良。
让宝宝爱上喝水的技巧
1、准备可爱的饮水杯
一般宝宝在6个月大的时候就可以用水杯喝水了。家长可以根据宝宝的喜好，准备一些色彩比较鲜艳的杯子，或者是比较卡通的杯子，慢慢培养宝宝爱喝水的好习惯。但是注意，要给宝宝喝温温的白开水。
2、父母做好榜样
家长经常在宝宝面前喝水，宝宝会模仿大人的动作，久而久之，宝宝就会养成爱喝水的好习惯。
3、甜味白开水
如果宝宝已经习惯了甜甜的味道，喝不下去没有味道的白开水，家长就可以在白开水里放上一点点果汁，或者是一片水果片，让白开水里有着淡淡的甜味，让宝宝逐渐习惯喝白开水。
4、多赞美表扬
在宝宝喝水的时候，家长在旁边给宝宝鼓励和表扬，宝宝会通过努力喝水来得到家长的表扬
5、通过游戏引导
激发宝宝喝水的兴趣，可以通过和宝宝一起玩游戏。总之，家长一定要有充足耐心，慢慢地让宝宝培养爱喝水的好习惯。
6、家里多备几杯水
平时在家的时候可以桌子上、房间都放上一杯水，家里的不同位置上即可。当宝宝口渴了，顺手地就喝上几口身边的水，及时补充水分。
如果宝宝不爱喝水，家长们也不要病急乱投医，想一些奇奇怪怪的方法来让宝宝喝水，而是要有充足的耐心。不能急于求成。让宝宝一下子就爱上喝水这是不现实的，家长朋友们要注意方式方法，慢慢地培养宝宝爱喝水的好习惯。
