你一天吃几餐?

发布网友发布时间：2022-12-07 05:26

共5个回答

热心网友时间：2024-10-23 08:47

一天三餐，当然也有特殊情况。

热心网友时间：2024-10-23 08:48

一天正常是三餐，但是对于有胃病的人来说，少吃多餐，只要肚子一饿就要吃，一般都是5到6餐，多一点吧！

热心网友时间：2024-10-23 08:48

正常的情况下，吃三餐就可以了，如果一个人多吃的话，对肠胃功能不好，对身体也不好，只不过，肥棒了，容易得三高，瘦了容易得三低，所以正常的三餐就可以了

热心网友时间：2024-10-23 08:49

正常情况下是一天3餐，但是若要减肥就可能的话不吃晚餐，减肥效果不错👌，若是保持身材，就3餐都吃7分饱，老年人一般活动较少，一天吃两顿就可以，下午2.3点吃，晚上吃点水果就可以了。

热心网友时间：2024-10-23 08:50

正常当然是三餐，这应该是大家的习惯，但是在南方的朋友有吃宵夜的习惯，那他们就不能说三顿了，还有就是大城市的白领工作者，都有喝下午茶的习惯，特别在上海，下午三四点吃点心喝饮料或茶。所以说各地的习惯不同，一天三餐四餐都不是问题，只要开心就行，健康就好，不要拘尼几顿