关于时间管理,你一定要知道这4点
发布网友
发布时间:2022-12-07 23:35
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-11-15 21:18
时间管理不单单只是合理规划自己的时间,更多的是合理分配自己的精力。如果用没有精力去做一件事情,即使有足够的时间也很难把它做好。反之,如果精力充沛,则可以高效地完成任务。
所以,在分配任务以及安排时间时,一定要考虑到自己的精力,劳逸结合安排任务,并定时让自己休息活动一下。
其实这个和1密切相关。都说一日之计在于晨,早起的确是有着很多好处。但如果因为早起,使得你睡眠不足,精力不够,可能这就不是个好事了。
有些人可能会在晚上夜深人静的时候更容易进入心流状态,而有些人则是在早上。如果早上有着更好的状态,早早起床完成任务,是正确的选择。然而如果晚上已经熬夜到了很晚,早上又早早地起来忙碌,可能则会影响一天的精神。即使是之前很火的“哈佛凌晨四点半”,在凌晨的四点半的这个时间的确是有一些早起的学霸,但是也是有很多刚熬夜学习完正准备要休息的学霸。
两分钟法则,就是在平时不忙的时候尽可能马上完成能在两分钟以内被完成的事情。比如,出门倒个垃圾,整理一下凌乱的桌面,回复或者是发送一封简单的邮件等等。
我们为什么要这么做呢?
我们往往会因为觉得这些事情简单而拖着不做,直到在忙碌时影响到了自己,才花时间和精力去做他们。
帕金森定律指出,工作会自动地膨胀并占满所有可用的时间。这是因为人们会因时间充足放慢工作节奏或是增添其他项目以便用掉所有的时间。简单来说就是如果你只有半天时间完成一份报告,我们就可以在半天内完成;如果当时间延长到了两天,我们则会花两天时间完成。
那么知道了这个定律有什么用呢?
其实这个定律告诉我们设定合理的DDL(截止日期)的重要性。当我们确定要在固定的截止日期前完成,就算时间不多我们也能最大限度地利用好每分每秒从而高效地完成任务。如果没有截止日期,我们则很可能会每天都在忙碌但是任务的进度却没什么变化。
一个好的时间管理,离不开精力管理。要做到好的精力管理需要有充足的睡眠和活动。所以并不是所有的早起都是好的,我们在早起的同时更多的还要保证我们有充足的精力。除此之外,尽可能在空闲时间里去完成可以随手完成的任务,不让他们在后面影响到正在忙碌的自己。为了避免帕金森定律给我们带来的许多无效的时间浪费,我们需要给自己设定合理的截止期限,督促自己在期限内完成。
什么是时间管理的关键点
时间管理的关键点:1、设立明确目标;2、列一张总清单,制定时间计划;3、 二八定律,用80%的时间来做20%最重要的事情;4、每天半小时到1小时的"不被干扰"时间;5、做事要符合自己的价值观,不可以互相矛盾;6、把每一分钟每一秒做最有效率的事情。
时间管理的四大原则
时间管理的四大原则涉及目标设定、任务优先级、时间规划和持续执行。1. 目标设定:时间是围绕目标来管理的。我们需要设定明确的目标,这样才能合理分配时间和资源。确保目标是具体、可衡量、可实现的,并与个人价值观和长期愿景相吻合。例如,设定目标为三个月内通过英语六级考试,这样我们就可以有针对性地安...
时间管理的关键取决于
时间管理的关键在于以下几点:第一关键:明确目标 首先要明确每个人的目标!没有明确的目标,时间就无法管理。时间管理的目的是在更短的时间内实现更多的目标。我们都知道成功等于目标,所以目标设立得越明确,个人时间管理就越好。必须列出今年要做的每一件事情,不仅是主要目标,还包括小目标。如果无法有...
掌握这些方法时间管理不是梦
4、第四关键:每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰的时间” 假如你能有1小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的房间里面,开始思考一些事情,或是做一些你认为最重要的事情,这1个小时可以抵过你1天的工作效率,甚至有时候这1小时比你3天工作的效率还要好。所以记住,不被干扰的时间至少要30分钟,最好的时间差...
如何理解时间管理里的四项限法则
1、第一象限,这个象限包含的是一些紧急而重要的事情,这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性,无法回避也不能拖延,必须首先处理优先解决。它表现为重大项目的谈判、重要的会议工作等。2、第二象限,不同于第一象限,这一象限的事件不具有时间上的紧迫性,但是,它具有重大的影响,对于个人或者...
如何合理利用时间
写作思路及要点:从四点来写出如何合理的规划时间,比如事情应该分清主次等等要点。正文:一、事情应该分清主次。一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度,每天把要做的事情排列出来,然后在有序的完成。例如,明天要进行语文考试,今天下午有球赛和英语口语训练,晚上要陪妈妈散步。这四件事在等你...
怎么把握时间?
时间管理着重的是一种自然的法则,也就是你必须要有一个人生的方向,才能够引导你做得更好,你所设定的目标都不要背离你的方向,所以在时间管理的策略里永远找你的正北方向。要知道,方向大于效率。 4.目标要与价值观吻合 如果目标不能够与你的价值观吻合,你就是一个失败的时间管理者。你所设定的目标一定要与价值...
时间管理的原则包括
1、明确目标。明确了目标,也就明确了我们行动的方向,也就知道了我们要做什么?2、预先计划。妥善的计划必须要有良好的行动,在实施之前,可以好好想想怎样做才能完成目标?3、分配时间。制定一个实施时间表,明确什么时候要做什么事。4、衡量轻重。可以按照事情的轻重缓急来安排执行的次序,所谓轻重,就...
时间管理四象限法则是什么?
时间管理四象限法则是重要而且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要而且不紧急。时间管理四象限法则,是由著名管理学家史蒂芬.科维(Stephen R. Covey)提出的一个时间管理理论。把要做的事(如工作中的事)按照重要和紧急两个方面的不同成都进行划分,可以分为四个象限:重要而且紧急、重要但不...
时间管理“4个4”——固定作息、高能要事、凡事提前、张驰有度_百度知...
4个4,重述一下,即 第一个4,是4个字“固定作息“,第二个4,是4个字“高能要事”,第三个4,是4个字”凡事提前“,第四个4,是4个字”张驰有度“。所有时间管理的落地,从“固定作息“开始,之后”高能要事“,秉承”凡事提前”,达成“张驰有度”,最后实现有序高效且平衡自在的韵律生活...