中老年人喝牛奶好还是喝羊奶粉好?

发布网友发布时间：2022-12-05 22:28

共4个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:21

当然是牛奶好，因为现在天气转暖，羊奶火气大，容易引起便秘。

热心网友时间：2024-11-14 17:22

各有优缺点：
目前市场上的婴儿配方牛奶粉（蒙牛奶粉系列），营养成分接近母乳，蛋白较高，矿物质较高，容易吸收。
羊奶成分和牛奶差不多，但是叶酸含量极低，维生素B12也少。
使用牛奶也要多喝水，使用羊奶需要补充叶酸和维生素B12。

热心网友时间：2024-11-14 17:22

小孩和老年人一样，胃功能不是很健全，消化不好，所以说还是喝羊奶粉好。

热心网友时间：2024-11-14 17:23

最好熬肉汤喝。

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