儿童dha什么时候吃,儿童服用dha注意事项
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发布时间：2022-12-07 00:09
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时间：2024-12-01 17:08
很多妈妈都觉得孩子补充dha一般是3岁之前，所以在孩子长大一些之后就觉得吃了也没什么用。但是每一个年龄阶段的孩子，补充dha的效果都不一样。那么，儿童dha什么时候吃呢?宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着我一起来看看吧!
儿童dha什么时候吃
一般来说，人的脑神经发育最关键的阶段就是从胚胎开始至婴儿两三岁这段最黄金的时期。这段黄金时期中，胚胎逐渐发育，等到十月怀胎后，胎儿的各方面身体特征和身体机能都具备了脱离母体到世界自己生存的能力，直到婴儿两三岁之后，孩子的各方面身体发育非常的快，脑神经发育也在这一阶段打下坚实的基础。也就是说，给婴儿补充DHA的关键时期，就在于孕期至婴儿两三岁这一段时期，家长们应该抓紧这个机会给孩子补充DHA,帮助孩子的大脑神经和视神经更好的发育。
1、佰澳朗德婴幼儿海藻油dha。它适合婴幼儿服用，二十八天到六岁的孩子每天吃一粒即可，七岁到十二岁的孩子每天吃两粒即可，要是孩子在四岁以下则建议将其拌入辅食当中来吃。
2、挪威小鱼儿童液体dha。它适合八个月以上的孩子服用，吃法是每天服用2.5ml即可，吃的时候选择跟食物一起吃。
儿童服用dha注意事项
因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助才能被十二指肠吸收，但胆汁不是每天24小时持续排放，而是间断排入11次，每次3-5分钟。人体一般吃了含蛋白质多的食物，在胃里刺激了胃粘膜的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁。
1、 脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例)
通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1：2
2、 DHA/AA的摄入量
1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA。
3、 氧化问题
由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E
4、 EPA对婴幼儿生长发育的影响
许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。
