产后一直出汗该怎么调理,产后一周多久可以运动
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发布时间：2022-12-06 15:07
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时间：2023-02-07 07:12
产后一直出汗该怎么调理？产妇的身体在刚刚完成生产之后往往十分的虚弱，所以我们一定要看护好产妇的身体，此外还需要警惕产妇产后并发症的发生。那么产后出汗应该要怎样调理呢？产后出汗吃些什么好呢？接下来我们就来一起看看吧。
产后一直出汗该怎么调理？
主要是通过中医治疗。
1.气虚自汗症
治法：补气加强机体防护，和营止汗。
代表方：黄芪汤。
方药：甘草、白术、熟地黄、白茯苓、防风、大枣、煅牡蛎、麦冬、黄芪。
2.阴虚盗汗证
治法：补气滋阴，生津敛汗。
代表方：生脉散加煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉。
方药：五味子、人参、麦冬。
产后出汗怎么护理
1.产后出汗日常护理方法
(1)室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。
(2)衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。
2.产后出汗食疗护理方法
(1)黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。
(2)参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
(3)泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金*备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。
(4)羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
产后出汗的原因
产后一至三天，新妈妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。
1.孕期皮肤血容量增加
妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。
2.产后排出多余水分
而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。
