儿童得了风寒感冒吃什么

发布网友发布时间：2022-12-09 11:52

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懂视网时间：2023-02-22 15:02

　　感冒是由感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，6个月至3岁的婴幼儿是感冒的高发人群。小儿风寒感冒多发生在深秋、初春或冬季，所以家长们要特别注意，以下是小编为你整理的有助于调养小儿风寒感冒的食谱，希望对你有帮助。

　　有助于调养小儿风寒感冒的食谱

　　1、粳米葱白粥

　　材料：粳米50克，葱白2-3段，白糖适量，水适量

　　做法：先把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次，热服，达到微汗的效果最佳。

　　2、豆豉葱白煲豆腐

　　做法：先将豆腐1-2小块，豆豉6克一起用一碗水煎至半碗，再加入葱白3段，煎沸即可。趁热服用，每天1次。

　　3、香菜黄豆汤

　　材料：新鲜香菜30克，黄豆10克，盐少许，水适量

　　做法：将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，炖煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用。

　　小儿风寒感冒的按摩手法

　　推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

　　合谷：位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

　　大椎：低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

　　足三里：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧踝)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。

　　小儿风寒感冒的治疗偏方

　　1.生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　儿童得了风寒感冒吃什么1

　　 姜葱苏叶橄榄汤

　　原料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克，

　　做法：水煎去渣加少许食盐调味饮用。

　　功效：有发表散热，健胃和中作用。适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，胸闷胀满，呕吐作闷等症。

　　 荆芥防风粥

　　原料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。

　　做法：水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

　　功效：善驱风邪，外感风热，助汗除邪。

　　 神仙粥

　　原料：大米50～100克，生姜3克。

　　做法：入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。

　　功效：此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

　　 姜葱饮

　　原料：生姜5～10克（切片），葱白3～5根，芫荽3棵，红糖适量。

　　做法：将以上原料同煎5分钟，取汁趁热服用，服后卧床盖被，待微汗出。

　　功效：生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳，加红糖调味，又可防发散太过，该方适合风寒感冒，发热无汗，或流清水鼻涕，兼有恶心症状者，但不适合咽喉肿痛的风热感冒。

　　 芫荽黄豆汤

　　原料：香菜（即芫荽）30克，黄豆10克，食盐少许。

　　制作：取新鲜香菜30克洗净；黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

　　用法：去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。

　　功效：扶正祛邪，可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹，透发不畅、感冒发烧无汗，食滞胃痛、痞闷等。

　　儿童得了风寒感冒吃什么2

　　 宝宝风寒感冒症状有哪些

　　1、宝宝特别怕冷，白天要穿特别特别多的衣服，晚上也要盖被子较多，裹得严严实实的才不会觉得冷。

　　2、宝宝突然出现后脑袋疼，尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活，甚至是这种感觉蔓延到全身。

　　3、宝宝的舌头没有舌苔，亦或是舌苔特别特别薄。

　　4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况，并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点*的。

　　5、宝宝早期出现闭塞症状，但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

　　6、宝宝没有明显的.发热的症状，甚至是连流汗都没有。

　　 儿童风寒感冒的特征

　　儿童风寒感冒早期症状主要有：流鼻涕，鼻子不通畅，打喷涕，发烧，咳嗽，头痛，呼吸道感染方面的问题。如家长观察到孩子出现这些问题，可根据孩子身体状况决定是先观察还是先治疗，但如果情况加重尽量建议及时前去诊治。

　　 风寒感冒应该怎么预防

　　1、多运动饮水。运动是增加抵抗最有效最廉价的方法，督促儿童经常锻炼身体。

　　2、变天注意添衣或减衣。众所周知，多数孩子喜欢吵闹玩耍忽视加衣减衣问题，此时家长们就需要多上心，比如天气热了衣服汗湿了就得隔一条汗巾，反之就需要加外衣抵寒。

　　3、饮食均衡。适当多食青菜水果，补充维C元素，增加儿童适应外界的抵抗力。