怎么锻炼利于长高?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:54

共5个回答

热心网友时间：2022-04-28 07:54

一般情况下多进行跳跃运动比如打篮球等运动有利于长高运动过程中可以增强骨骼的强度阳光照射有利于钙质吸收也有利于长高

热心网友时间：2022-04-28 09:12

以下几种锻炼，本人认为可以长高。
1：跑步
2：打篮球
3：单杠双杠

热心网友时间：2022-04-28 10:47

参加那些多蹦多跳的运动，例如打篮球等

热心网友时间：2022-04-28 12:38

经常打篮球，或者跳绳都可以的

热心网友时间：2022-04-28 14:46

跑步、爬山、健美操、打篮球、做引体向上动作、拉伸动作、多晒太阳！

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