得了强直性脊柱炎,怎么锻炼恢复腰功能?
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发布时间：2022-04-23 06:46
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热心网友
时间：2022-06-16 23:29
总的说来，强直性脊柱炎患者只要能得到早期诊断、及时 合理的治疗，用药期间配合好功能锻炼。科学有效的锻炼方法，不仅可以促进药效的发挥，缩短病程，而且可以有效的防止关节的畸形。
游泳是最好的运动，用多种方式游，应避免高强度剧烈运动。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。
希望能够帮助到您。祝早日康复！
热心网友
时间：2022-06-16 23:29
脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免：定期测量身高；保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。
正确的姿态护理与功能锻炼能让强直性脊柱炎病人治愈
为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，病人应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。总之，强直性脊柱炎姿态护理的主要目的是，通过自动和被动的关节活动，尽力防止脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失。
热心网友
时间：2022-06-16 23:30
强直性脊柱炎处于什么样的阶段是要在医生的详细分辨后确定的，治疗的话建议您最好选择到正规的专科医去治疗，然后根据病情针对性的选择治疗方法。
目前临床上主要有中药“疏风柔筋”调理治疗和西药的常规对症处理(柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、帕夫林)，晚期出现严重的脊柱和关节畸形时，无法用药物来控制的，可以采用“M3水针” 消除症状、恢复关节功能、从而实现自理生活。
希望对您有一定的帮助，愿您早日康复！！！
热心网友
时间：2022-06-16 23:30
