黑枸杞哺乳期间妈妈可以喝吗

发布网友发布时间：2022-04-23 06:45

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 22:19

哺乳期最好不要喝吃正常的肉类蔬菜水果

热心网友时间：2022-06-16 22:19

哺乳期妈妈可以食用黑枸杞，但要适量，可以提升妈妈的免疫力。可以补血安神，改善睡眠。

热心网友时间：2022-06-16 22:20

哺乳期能吃黑枸杞。黑枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。

黑枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用黑枸杞子。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。

但由于黑枸杞温热身体的效果相当强，如果哺乳期妈妈或者宝宝是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好不要吃。