经常梦见血腥恶心的东西,这是怎么回事?
发布网友
发布时间:2022-04-23 06:37
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热心网友
时间:2022-06-16 18:18
最近压力大吧?
建议你每天在睡觉前喝一杯热牛奶 可以提高你的睡眠质量 枕头要合适 不要太高 不能太低 保持一个轻松的环境 别开着电视睡觉 如果你有点怕黑 可以开一两个微弱的小灯睡觉 光线要暗一些的
如果长期这样 建议你去咨询一下心里医生
祝你健康 希望你早点回复好睡眠
热心网友
时间:2022-06-16 18:18
心理很阴暗
最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都 竭力 的锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质
热心网友
时间:2022-06-16 18:19
应该是你这类的书或者电影看太多了吧?
多去外面走走.找几个朋友去爬爬山呀.旅游呀什么的