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夏天能吃阿胶吗。

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:37

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热心网友 时间:2022-06-16 18:12

阿胶是温和型的补品
是一年四季都是可以吃的
一般是不会上火的
如果是体质容易上火的可以在吃的时候加莲子
菊花
金银花
这些清火的药材
或者是量减半服用

如果是消化吸收能力不怎么好的
可以在饭后半小时
冲服
块状的可以打成粉冲牛奶 开水
蜂蜜
熬稀饭
煲汤
这些都是在生活中比较简单容易做到的
吸收率也是非常高的

如果是消化吸收能力好的可以在饭前半小时服用
吃法多样
除了冲服
可以做成固元膏吃
用核桃
阿胶
芝麻
红枣
枸杞
黄酒
可以根据自己的口味调配
也可以加桂圆的哦

吃的时候要注意
不要吃生冷的食物
萝卜
浓茶
这些是会影响阿胶的功效的
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