有贫血气虚,我该怎么通过食疗来治疗

发布网友发布时间：2022-04-23 06:33

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热心网友时间：2023-10-05 11:56

问题分析：你好，根据你描述的考虑是有低血压或是贫血，做好是做个血常规看血红蛋白在什么范围内，监测下血压看有无低血压，血压低于90/60mmHg为低血压，看是否需要服药。
意见建议：平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血.多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等.多吃蔬果改善贫血.平时晨起和变化体位时动作慢一点,预防体位性低血压.

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