个人贫血、气虚吃什么好啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:33

共4个回答

热心网友时间：2023-10-05 11:56

吃香菇炖鸡，补气血。可治气血两亏，神疲乏力，面色无华。还有龙眼粥。红枣汤。都很补血的。

热心网友时间：2023-10-05 11:56

气虚的话只要在鸡汤里加当归、黄芪、党参、枸杞一起煮，坚持服用，效果很好。（建议放在鸡汤中，因为放在鸡汤里口感比较好，如果你是容易疲劳者可以适量加些西洋参片）还有如果贫血的话，平常可以煮点红豆加红枣汤来喝。不要小看食疗，大多人群都会出现这些现象的主要因素就在于饮食不规律而导致的。

热心网友时间：2023-10-05 11:57

从日常生活中的饮食补回来就行,不要吃药!气虚贫血可以炖阿胶吃,平时可以用红枣来冲水当茶喝!多吃有营养的食物,多喝汤!正常休息!

热心网友时间：2023-10-05 11:57

久蹲以后，突然站立，是会出现头晕、眼前发黑、视力模糊的。属于体位改变暂时性的脑供血不足。完全就是正常的生理现象。一般不需要治疗的，这个也不是确诊贫血、低血压的体征。生活中唯一需要注意的就是会因此摔倒，特别是老年人。。不要什么问题都要想着吃药，药不是万能的~~~