眼底黄斑病吃什么蔬菜最保健养生

发布网友发布时间：2022-04-23 06:36

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懂视网时间：2022-07-25 15:36

1、日常饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。

2、质量上根据不同体质特点选用不同的饮食,一般而言,阳盛阴虚者,忌食辛辣之品或壮阳之物,以免助热生火或耗液伤津,致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病,湿热眼病热重于湿者,忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精伤血,助热生火。

3、平时饮食宜偏清淡,尤其是实热眼病,可食带凉性的素菜与水果,如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。阳虚阴盛体质者,则少食生冷,以免滞脾碍胃,致生化乏源,目失濡养。脾虚湿泛眼病,忌油腻生冷及不消化食物,一般宜食富于营养,又易于消化的食物。肝虚雀目,则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。

热心网友时间：2022-07-03 11:47

眼底黄斑病吃什么蔬菜最保健养生
动物肝脏对眼睛有好处是众所周知的，但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的。美国老年眼科疾病研究组今年9月在眼科杂志上发表报告说，他们调查了4500名60—80岁的老人，发现那些摄入叶黄素和玉米黄质水平高的人相对而言更少发生老年性黄斑病变。而叶黄素在菠菜中含量较高；玉米黄质在玉米中含量颇高。

　　通常来说，叶黄素隐藏在天然的深绿色蔬菜和水果中，如菠菜、西兰花等，玉米黄质则分布于一些金*的蔬菜和食物中，比如玉米、枸杞子和蛋黄。另外，多吃些鱼肝油，多吃富含维生素A丰富的黄绿色食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿等，有利于眼睛健康。

热心网友时间：2022-07-03 13:05

已经出现黄斑水肿，应该在医院检查出病因立即治疗。dha是视网膜的重要成分，核桃、深海鱼等要多次，含维生素a(视黄酮)丰富的猪肝、胡萝卜应该多次。

热心网友时间：2022-07-03 14:40

不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣等有刺激性的食物。药物可以吃ve,vc和胡萝卜素及叶黄素。