小米粥怎么煮最养胃最健康
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:35
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-05 13:39
选择优质农家小黄米，最大保留小米的营养，源自山区，春种秋收，无灌溉，无化肥，无添加！涓涓山泉，滋润万物，农家真情，回味无穷！
步骤2
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法图解
准备淘米， 小米粥不宜太稀薄，所以准备的小米可以根据人数适当调整
步骤3
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的家常做法
淘米主要是淘出米中的杂物，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；用自来水即可，农家的米会有米糠，所以第一遍比较浑浊！
步骤4
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的简单做法
第二遍淘米，米糠本身较多，但是米糠不脏，且也有一定营养价值，所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可！
步骤5
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么吃
淘完的米，倒掉自来水，加入纯净水！
步骤6
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么做
小火慢炖25分钟左右，粒粒爆开，而且晾一会后，会有厚厚的米油！
步骤7
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么炒
粒粒爆开，如果买的米不是新米，这个时间可以煮不开，而且不易烂，也不糯不香，所以一定要选择好的新米。
满意的话请采纳谢谢
热心网友
时间：2023-10-05 13:39
选择优质农家小黄米，最大保留小米的营养，源自山区，春种秋收，无灌溉，无化肥，无添加！涓涓山泉，滋润万物，农家真情，回味无穷！
步骤2
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法图解
准备淘米， 小米粥不宜太稀薄，所以准备的小米可以根据人数适当调整
步骤3
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的家常做法
淘米主要是淘出米中的杂物，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；用自来水即可，农家的米会有米糠，所以第一遍比较浑浊！
步骤4
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的简单做法
第二遍淘米，米糠本身较多，但是米糠不脏，且也有一定营养价值，所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可！
步骤5
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么吃
淘完的米，倒掉自来水，加入纯净水！
步骤6
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么做
小火慢炖25分钟左右，粒粒爆开，而且晾一会后，会有厚厚的米油！
步骤7
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃怎么炒
粒粒爆开，如果买的米不是新米，这个时间可以煮不开，而且不易烂，也不糯不香，所以一定要选择好的新米。
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