哪些水果是顺产后的产妇可以吃的?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:55

木瓜是最适合产妇吃的一种水果，木瓜营养丰富，维C及氨基酸非常高，而且热量很低。

热心网友时间：2022-06-16 18:56

‍‍产妇因生产时消耗了大量的体能和精血，又加上怀孕期间自己吃的营养有一部分要输送给了孩子，所以产妇生产后身体大多是虚弱的，中医认为产妇产后不仅气血两亏，而且会损伤阳气，引起身体怕风、怕寒，手足不温。因此产妇在吃滋补食品的同时，又要吃温热的食物来补阳气，不宜吃寒凉的食物。但要吃温性的水果，比如荔枝、龙眼、红枣等。‍

热心网友时间：2022-06-16 18:56

木瓜，木瓜中有丰富的多种维生素，也能帮助消化和催乳。我习惯的做法是：将木瓜切成小块与牛奶放进锅里煮，（时间不宜过长）一道饮品——鲜奶炖木瓜。如果妈妈不喜欢喝牛奶，可以做木瓜银耳羹也是不错的选择。

热心网友时间：2022-06-16 18:57

我认为只要不是寒性的水果，比如西瓜，香瓜，山竹等，产妇是都可以吃的。

热心网友时间：2022-06-16 18:58

可以选择苹果、香蕉、葡萄、奇异果等水果，这些水果对于产妇的恢复很有帮助。