聊聊看,顺产后有哪些水果是产妇可以吃的?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:56

‍‍产妇因生产时消耗了大量的体能和精血，又加上怀孕期间自己吃的营养有一部分要输送给了孩子，所以产妇生产后身体大多是虚弱的，中医认为产妇产后不仅气血两亏，而且会损伤阳气，引起身体怕风、怕寒，手足不温。因此产妇在吃滋补食品的同时，又要吃温热的食物来补阳气，不宜吃寒凉的食物。但要吃温性的水果，比如荔枝、龙眼、红枣等。‍

热心网友时间：2022-06-16 18:56

木瓜，木瓜中有丰富的多种维生素，也能帮助消化和催乳。我习惯的做法是：将木瓜切成小块与牛奶放进锅里煮，（时间不宜过长）一道饮品——鲜奶炖木瓜。如果妈妈不喜欢喝牛奶，可以做木瓜银耳羹也是不错的选择。

热心网友时间：2022-06-16 18:56

可以吃葡萄，能够开胃，对产妇的恢复很有好处，葡萄中含有铁元素，还能促进婴儿对铁元素的吸收，通过乳汁可以促进婴儿的成长。

热心网友时间：2022-06-16 18:57

只要不是寒性的水果，比如西瓜，香瓜，山竹等，产妇是都可以吃的。

热心网友时间：2022-06-16 18:58

我觉得在月子里吃水果还是有讲究的，像西瓜、柚子、梨等寒性的水果最好不要吃，在月子期间我觉得有些水果不要加热吃，更不要煮沸，会丢失营养成分，但也不要从冰箱里拿出来就吃，要挑选一些中性和温性水果在常温下来吃。