阴虚内热怎么办
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发布时间:2022-04-23 06:38
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热心网友
时间:2022-06-16 18:43
阴虚内热又称阴虚发热,是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。治宜养阴清热,或滋阴降火。防治方法
中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。阴虚体质,就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。
其主要表现如下:1.阴虚体质的典型表现就是易“上火”,即身体缺水,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等;2.因为“上火”,所以会表现出性情急躁,心烦易怒,情绪易波动等现象;3.容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软,小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、白发等。
阴虚体质的人平时要注意什么呢?阴虚体质需静养。要养阴,首先要睡好觉。晚上早休息,让身体自然放松,这时,身体的各个气道也是放松的,气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方,就容易修复。因此,睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时,阴虚的人体内之以阳气偏多,总会想动,而静能制动。因此,阴虚的人要少运动,要学会静养,如打坐、瑜伽、深呼吸等,每天十几分钟到半个小时即可。另外,此类人起居应有规律,居住环境宜安静,避免剧烈运动或在高温酷暑下工作,不宜蒸洗桑拿。
阴虚体质的人要通过什么方法可以进行调理呢?饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作,适宜做有氧运动。
热心网友
时间:2022-06-16 18:43
阴虚内热怎么调理?我们首先了解一下阴虚内热主要产生的原因主要是由于身体素体阴虚,久病体虚,房事不节以及热病后损过度,饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足,阴液缺少,阴性偏弱,阳性相对偏高的一种临床表现。出现阴虚内热的临床表现症状,比如五心潮热,两颧潮红,我们可以通过明确辨证后,采取滋阴降火的药物进行调理身体,比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减。在日常生活中,可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体,日常生活避免辛辣刺激性食物,以免症状加重。
热心网友
时间:2022-06-16 18:44
1、注意保暖
阴虚内热者在平时一定要做好保暖措施,根据季节温度的变化适时增减衣物,睡觉盖好被子。特别是在秋季的时候,注意着装,一定要做适量加衣。
2、根本调理
阴虚内热最重要的是口服博启健,坚持服用一段时间,就能从根本补充肾部营养,使肾气得到巩固,从而增强肾功能。
3、调理饮食
阴虚内热者对于饮食的调理是很重要的。饮食不宜油腻,要以清淡为主,动物内脏、煎炸食品尽量少吃或不吃。食物要煮熟了后再吃。新鲜蔬果要多吃,还要多喝温开水。
4、避免劳累、多运动
避免劳累也是阴虚内热者需要注意的。劳累会使机体的免疫力下降,人的注意力也不容易几种,这会增加病菌入侵体内的几率,诱发其他疾病。因此,同时要注意多锻炼以增强体质。
5、生活规律、心情愉悦
生活要有良好的规律,不熬夜、不抽烟不喝酒,保证充足的睡眠,这样有助于身心健康。心情舒畅和愉悦也是很关键的,心情好,身体才会更加好。
热心网友
时间:2022-06-16 18:45
阴虚内热,常常是见于温病后期,或者是过食辛辣食物,久病体虚等引起的。主要表现为口干舌燥,手心脚心发热,额红目赤,腰膝酸软无力等,考虑是肾阴虚,可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴有饥不欲食,饮食减少等情况考虑是胃阴不足,可以口服益胃汤,沙参麦冬汤等。如果伴有失眠多梦,大便干燥,口舌生疮等,考虑是心阴不足,适当的口服天王补心丹等。
热心网友
时间:2022-06-16 18:45
阴虚,阴不制阳阴虚火旺,常表现为口干舌燥、心烦失眠多梦、腰膝酸软、容易口腔溃疡、大便干、小便黄,或身体消瘦,精神亢奋。
有性生活过度,纵欲过多,脾气暴躁,经常吃辛辣燥热的食品,会导致阴虚火旺体质。
石斛、麦冬是比较常用的,用来滋阴润燥的药才,经常熬夜,烟酒过度的,容易上火咽喉疼痛、便秘、反复口腔溃疡、口干口苦等症状,都适合用。
麦冬石斛等药材,在临床上如果口干舌燥,阴虚明显的,可以搭配沙参玉竹等药物使用,或伴有气阴两虚的,可以搭配西洋参等。
改变不好的生活习惯,才是解决阴虚体质的根本,六味地黄丸、左归丸、增液汤等等都是治疗阴虚内热火旺的基础药方。
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阴虚内热吃什么药
1、六味地黄丸:临床主要选择的地黄类药物是六味地黄丸,药物组成包括制山萸肉、丹皮、茯苓、泽泻等,主要作用是滋补肾阴,适用于腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗失眠等阴虚内热的表现;2、麦味地黄丸:如果阴虚内热、盗汗比较明显,可加用麦冬、五味子,组成麦味地黄丸;3、知柏地黄丸:部分阴虚内热者可见下焦火...
阴虚内热该怎么调理 阴虚内热吃什么药好
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阴虚内热吃什么药好
阴虚内热可以吃知柏地黄丸等药物。阴虚内热是指由于体内阴液亏损,导致阳气相对亢盛,出现内热症状的一种病理状态。在治疗上,主要以养阴清热为主。药物推荐:知柏地黄丸。知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏两种药物,增强了滋阴降火的作用。适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。此外,...
阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺主要是补阴还是降火
1. 阴虚火旺湿热的调理方法:阴虚火旺伴有湿热的调理,需要综合考虑身体虚实夹杂的情况。主要特点为阴虚内热和湿热蕴结。可以通过中药、针灸、饮食和运动等多个方面进行调理:- 中药调理:治疗原则为养阴清热,药物选择应在医生指导下根据个人体质进行。- 针灸调理:通过针刺、艾灸、拔罐、穴位贴敷等方式,...
阴虚内热怎么调理见效快
阴虚内热患者,可通过以下方法进行调理身体:阴虚内热主要是指体内阴津不足,水不制火,致使虚热内生而出现的一些表现,患者调理身体,需要从饮食、生活等方面进行。阴虚内热患者,饮食应以滋润养阴食物为主,多吃蔬菜水果,如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品;少吃燥热食物,如煎炸烧烤、辛辣...
阴虚内热证的治疗方法是什么
阴虚内热是常见的临床证型,通常有以下几种治疗方法:一、药物治疗:典型的滋阴药物是六味地黄丸,如果阴虚内热较明显,如潮热、烦躁、手脚心发热、严重失眠、不能入睡,常可以应用知柏地黄丸来清虚热,如果出汗较多,可添加浮小麦等敛汗药物,有时可以服用汤药进行辨证治疗,若在医生指导下进行,则更为...
阴虚内热是怎么回事怎么调理 阴虚内热和阴虚火旺的区别
怎么调理 1、饮食方面 阴虚内热的人在饮食方面应多以滋阴食物为主,比如新鲜的蔬菜水果、银耳、百合、甲鱼等等;少吃燥热的食物,比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。2、生活方面 患有阴虚内的人要注意生活规律,充足睡眠,因为熬夜会损耗人体阴液,进而导致阴虚加重,所以生活上一定要注意保证充足睡眠;阴...
阴虚内热怎么调理
阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。减少阴液的消耗主要有饮食和生活习惯需要改善,首先饮食方面应当减少火热之品的摄入,如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用。应当多吃滋阴类的食物,如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。其次生活习惯方面,应当养成早睡早起的生活作息习惯,禁止...
阴虚内热怎么调理
阴性偏弱,阳性相对偏高的一种临床表现。出现阴虚内热的临床表现症状,比如五心潮热、两颧潮红,我们可以通过明确辨证后,采取滋阴降火的药物进行调理身体,比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减。在日常生活中,可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体,日常生活避免辛辣刺激性食物,以免症状加重。
女人阴虚内热怎么调理
女人阴虚内热,主要表现为头晕、面色潮红、心烦心悸、手脚心发热,还会有口干多饮、口苦、恶心、睡眠不安、潮热盗汗,同时伴有大便干、小便黄或黄赤、舌红苔少,脉细或脉弦等症状。女人阴虚内热,需要滋阴清热或滋阴降火调理,可以选用生地黄、沙参、麦冬、玉竹、珍珠母、石斛、龟甲、五味子、酸枣仁、旱莲草等...