发布网友 发布时间:2022-04-23 06:39
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-16 18:48
先上几个压桌碟,四干,四鲜,四蜜饯,四冷荤,三甜碗,四点心:热心网友 时间:2022-06-16 18:48
晚上饿了最好吃点水果。吃水果不会长胖。还能保持人体所需要的维生素。加上水果的甜味很容易让人饱腹感,水果的热量不是很高,不会因为吃多了长脂肪。热心网友 时间:2022-06-16 18:49
晚上吃点儿易消化的,热量低的食物。热心网友 时间:2022-06-16 18:49
你饿了晚上吃什么的问题含糊,只能按年龄或性别来回答你的问题1、年龄在50岁以上的,不管性别晚上最好少吃或不吃,喝点稀饭,吃点水果足够,可能男性在这方面缺少一点,但也足够了。2、45一50岁的人,无论你是男还是女,因为都是工作者,上一天班,工作很辛苦。因此,必须吃好,不能太饱。3、年青人,无论男女都应该吃好;热心网友 时间:2022-06-16 18:50
你要是中午吃的丰盛的话,晚上吃点儿清淡的。你就加咸蛋黄配豆腐一样美滋滋的, 晚饭要吃得少吃多了对身体不利健康。更不能叫外卖,因为在家里吃可以自己想做什么,没有尝试过的可以尝试一下。自己做出来自己吃。心情也会很好。